毫无疑问，运动流汗多，要多喝水，怎么喝？咕咚咕咚猛灌水，效果可不好。 若出汗过多又不喝水，轻则头晕无力，重则休 …
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学会了手诊，养生也可以自己做
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病 …
老中医总结的养生之道！太全面！太实用了！【绝对干货】
汗从哪里出，病从哪里来！你都知道吗？中医总结了一套养生之道，太实用了！一起来看下吧！ 1.额头出汗=肝阳上亢 …
不同类型的人或不同时候如何正确补充维生素
健身族 酷爱运动，把健身房当家，时不时来个变速跑，举个杠铃权当小菜一碟，热衷挑战各种运动，把肌肉男当做偶像。 …